我們都會好好的:不安沒關係,脆弱與寂寞也沒關係,今天的你會很好,明天也是









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底下是 我們都會好好的:不安沒關係,脆弱與寂寞也沒關係,今天的你會很好,明天也是 的內容簡介



你是自己的,你要第一個對自己好。

只有你能決定自己的樣子,學著跟自己好好相處,

不完美也很好,不妨開始試著做看看吧。

?

「這本書看完只想大哭一場,但心裡卻充滿溫暖......」

肆一出道5年最有溫度的書寫。


不是你不好,只是對自己不夠好,

試著接受那個不夠完美的自己吧!

?今天好好的,就很好。

?

「好想要他擁有的東西啊。」

「一定是自己不夠努力的關係吧。」

「我知道不該胡思亂想,但我克制不了呀。」

「一定是自己做得還不夠。」……

?

你可能也有過這些感受吧。

會感到傷心、寂寞、不安、否定、嫉妒,甚至是憤怒……

被種種負面情緒侵襲而無法自拔,

總是習慣了小心翼翼卻又過於堅強地生活著,

然而,其實負面也是自己的一部分,它們都是被忽視的自我。

?

逃避這些不好的情緒,它們並不會就此消失;

學習與它們相處,學會照顧自己,讓自己可以好好的。

?

我們都不完美,但不完美卻很好。

?

?別人對自己的喜歡,都是從自己先喜歡自己出發。

?

跟著肆一的書寫,慢慢地、一點一點地找到面對的勇氣以及變好的可能。

除了文字之外,這也是一本影像敘事書,如同肆一帶領著你一同出發,走一趟發現「自我」的冒險。

?

? 那些令人無法呼吸的負面情緒,環伺著你......

找到「自己」是一件很難的事,但卻沒有標準答案,唯有去嘗試了才會發現。

Keyword:否定自己、嫉妒、比較、煩惱、不安、寂寞、後悔......

?

? 很想退縮時,給自己一點勇氣,繼續走下去......

每個人的人生都會有這樣的時光,即使是步調緩慢,也請試著找出一種屬於自己的、自己能認同的方式前進著,自己適合什麼只有自己才知道。

Keyword:認同自己、接受自己、對自己負責、安然度過當下、記起好事......

博客來網路書店 ?

? 冒險終站,我找回了……自己

生命還是會不時給予打擊,因此你要找到讓自己開心的事物,讓它們幫助你往前走,或者,至少可以撐著,然後等待變好的日子來臨。

Keyword:不再欺負自己、不再討好、感受善意、溫柔看世界......

?

人生沒有指南,正因為如此,所以也沒有標準答案。

不妨試著去做看看吧,去找出自己的步調,碰撞也沒關係,不出發就不會知道能夠走到哪裡。

往前走看看吧,今天的你很好,明天也是。

本書特色

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○書封的祕密○


逆光下的肆一,象徵著在黑暗中等待幽微天光的我們,也許被負面情緒打倒、也許只看到一片黑暗,但是肆一想要告訴你:「負面情緒沒有什麼不好,那是引領你走進自己心靈的契機,看一看自己真正需要的是什麼。」

壓在逆光上的書折,印上書名《我們都會好好的》,彷彿一個提示,色彩輕柔舒壓,牽引我們往更好的前方邁進。

而反折的書封更是隱藏巧思,打開後,開展出被隱藏的寬闊視野,代表著「看不到不代表不存在」,別人眼中的缺陷,可以是你眼中的美好,不妨學著與負面情緒好好相處,然後再一起等待變好的可能。

在閱讀全書後,重新思考書封意境,餘韻更加令人玩味。

?肆一打電話給你?

在你感到不安、脆弱,就像快要被負面情緒擊潰時,內含隱藏版QRcode,讓肆一打給你說說心底話。(書中限定版)

感覺難受的時候,肆一想告訴你:

★ 若只是看著缺點,永遠都會覺得自己不好,無論如何都要記得這件事。只要學會凝視自己,就會發現自己的身上一定有值得誇耀的地方。

★ 每個人的生命都是自己的,不要把滿足別人的期待變成是自己最重要的事。

★ 人生珍貴的地方之一,便是在於它的一次性。這些一次又一次發生的事情堆疊出生命的樣子,也推動著自己往前走,你之所以能夠走到今天,都是靠它們所組合而成,而這其中也包含著那些讓自己後悔的事情。

★ 一直假想著「可能」會發生的事其實於事無補,因為真實生活的未知性並不是我們能夠完全預測,不妨專注於當下,專注此時能夠做到的事。

★ 「對自己好」,並不是把所有的好事都放在自己身上,而是在世界裡找到跟自己好好相處的方式,同時也可以跟別人處得好。

★ 不知道還要堅持多久、不知道還要拚命多久,但你想要變成什麼樣子,只有你自己知道。那些堅持與奮力,單單都該是為了自己。

★ 不再把大部分的力氣用來跟現實對抗,而是盡自己最大的力量去讓自己更好,去讓世界變成是自己認同的樣子。

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  • 出版社:三采

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/06/30
  • 語言:繁體中文


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▲海軍司令部督察長楊大偉。(圖/記者楊佳穎攝)



記者楊佳穎/台北報導

海軍駐守澎湖的146艦隊子儀軍艦,11日下午驚傳將飛彈摔壞情事;而海軍司令部督察長楊大偉12日上午表示,該枚標準一型飛彈彈頭及部分尾翼損傷,初步研判可自行修復受損零組件,並進行相關檢測後,飛彈可以正常使用,而案件未造成人員傷損,肇發原因則已在昨晚派員前往馬公實施調查作業。

楊大偉12日上午在國防部例行記者會中指出,海軍艦隊指揮部所屬146艦隊子儀軍艦,11日下午3時許於馬公測天島碼頭執行標準一型飛彈卸彈作業時,其中一枚飛彈吊載過程不慎滑落甲板,造成飛彈彈頭及部分尾翼損傷。

楊大偉強調,本案無造成人員傷損,並在昨晚派員前往馬公實施調查作業;至於飛彈傷損部分,初步研判可自行修復受損零組件,並進行相關檢測後,飛彈可以正常使用。

楊大偉也說,相關單位執行卸彈作業前,都會要求作業人員依標準作業程序完成相關檢整;而針對此次子儀軍艦飛彈滑落受損一事,接下來將詳實調查原因、檢討疏失責任,以落實風險管控,避免類案再生。











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