練習忘記：討厭的事最好立刻忘掉，從現在開始變幸福的90堂課
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底下是 練習忘記：討厭的事最好立刻忘掉，從現在開始變幸福的90堂課 的內容簡介
「討厭的事情最好是忘得一乾二淨。所以我才會一直如此幸福。」《嚕嚕米》作者朵貝?楊笙
「若是不將回憶美化、不去遺忘厭惡的過去的話，人是沒有辦法活下去的。」日本小說家三島由紀夫
「若是不將回憶美化、不去遺忘厭惡的過去的話，人是沒有辦法活下去的。」日本小說家三島由紀夫
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工作挫折、失戀傷心、被人背叛、出糗丟臉......
人生嘛，
有些事情絕不可忘記，
也有些事情還是忘記的好。
練習忘記
忘記反而變得更幸福的90堂記憶淨化課
日本系列著作狂銷二十萬冊
心理諮商師、日本禪宗知客僧
植西聰 著
已經過去的過去早已消逝，
存在的只有現在這一刻。
想要幸福呢？還是繼續負面的情緒？
由你選擇......
第1章不可以忘記的事，以及可以忘記的事
第2章練習忘記
第3章因為執著，所以無法忘懷
第4章若能乾脆地放棄，就能乾脆地忘記
第5章迅速遺忘，可以召喚好事
第6章透過原博客來書局諒來忘卻想要遺忘的事
第7章為了明日的幸福，忘記今天的不幸
第8章坦然接受，讓自己從往事當中解放
第9章專注於其他事，拋開痛苦的心情
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作者： 植西聰
新功能介紹- 譯者：江宓蓁
- 出版社：八方
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/24
- 語言：繁體中文
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▲酒醉男街頭揮舞菜刀，員警噴辣椒水壓制。（圖／翻攝自爆料公社）
社會中心／綜合報導
喝醉大鬧街頭！高雄市西子灣13日下午一名男子喝酒醉情緒失控，竟然拿菜刀上街四處揮舞，當地居民見狀立刻報警處理。警方獲報後出動了大約10多名員警前往壓制，最後動用了警棍、辣椒水才把男子制伏帶上救護車送醫，整個過程也被民眾拍下上傳。
影片中可以看見，赤裸上身的酒醉男拿著菜刀不停揮舞，旁邊許多員警拿著警棍、逮捕棍試圖壓制，但是酒醉男只要察覺有人靠近，立刻就會朝對方揮舞菜刀相當危險。最後有一名員警從後方突襲，另一名員警向酒醉男臉上噴灑辣椒水，才終於把失控男子制伏。
目擊民眾把過程PO上網說：「人民保母真的是辛苦了，消防弟兄隨傳隨到也是超辛苦的，目視無人受傷，警察人數多到還以為是逮捕通緝犯之類的。」而且員警也一直詢問有沒有認識酒醉男的人，應該是想在不傷人的情況下壓制，因此才會出動了這麼多警力，最後順利捕獲，救護車也到了把人載走。
網友看過之後，紛紛留言說：「警察應該配備電擊槍的。」、「人民保母真的辛苦了。」、「這種情況很適合用電擊槍。」、「中間有灑出一團白霧，應該是辣椒水吧。」、「台灣才會出現這種情況，美國早就用電擊槍讓他倒了。」、「愛喝又愛鬧，真的很不可取。」
▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
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練習忘記：討厭的事最好立刻忘掉，從現在開始變幸福的90堂課
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